Clownerie und Achtsamkeit. Vom Glück der Unvollkommenheit. (Workshop)
16. Mai – 17:45 bis 18. Mai – 12:00
Zauber und positive Entspannung
In diesem Workshop geht es um den Zauber und die positive Entspannung, die im Clownsspiel liegt. Die Entdeckung der inneren Clownsfigur lässt uns zu unserer ureigenen Kraft (zurück-)finden.
„Auja! – Genuss in allen Lebenslagen!“
Die Teilnehmer werden humorvoll, behutsam und rasant in die Clownsfigur eingeschleust, die in allen von uns wohnt. Mit ihrem staunenden Herzen und der wertschätzenden Neugier lässt sie uns wie neugeboren die Welt so annehmen, wie sie ist – um sie dann auf den Kopf zu stellen. In jedem Menschen steckt noch irgendwo das freie Kind, unmittelbar unterwegs in der Welt und unerschütterlich da – mit unkonventionellem Gebaren, Träumen und der Direktheit der Gefühle. Allein die Suche danach fördert die erwachsene Unbeholfenheit des Spiels zutage und lässt komische und berührende Situationen entstehen.
Immer im Spiel – zum Spaß!
Methoden aus Körper- und Emotionstheater wechseln sich mit stillen Achtsamkeitsübungen ab, die den Kontakt mit sich vertiefen. Auf Basis erweckter Grund-Lebensfreude können plötzlich auch unliebsame Stimmungen genossen werden. Im freien Raum für das etwas Andere in uns erobern wir die Leichtigkeit des Seins – manchmal verrückt, immer im Spiel – zum Spaß!
Bitte mitbringen:
Voraussetzungen: große Lust auf rote Nase, verrückte Bewegung und Spiel! Widerstände willkommen!
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein „Lieblingsding“ (Tuch, Murmel…) mitbringen.
In unserem „Gewölbe“ ist es sehr frisch, auch im Sommer, deshalb gerne etwas wärmere Kleidung mitbringen!
Leitung: Mohr, Kristina Dipl.-Psychologin, Clownin (TuT), Saxophonistin. Langjährige Bühnenerfahrung. Trainerin für Entspannung, Clownerie & Clownskompetenzen für kontaktintensive Berufe. Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh. Kristina Mohr / Saxofool
Wenn Du Dich für diesen Workshop anmelden möchtest, richte Dich bitte direkt an den Benediktushof -Zentrum für Meditation und Achtsamkeit in Holzkirchen bei Würzburg. Dort findest Du auch den direkten Link für die Anmeldung zum Kurs.
